工作坊简介：

本次工作坊由心联成长 &李夏旭教授联合发起

内容精炼，着重讲解案例分析，以及实操运用等

欢迎老学员和新朋友们积极参与，学以致用

李夏旭教授简介：

上海交通大学教育集团特聘教授

美国凯泽大学特聘教授

全球“心身医学”引领者，著有《现代心理咨询实务》

同时在韩国湖南大学，上海交通大学教育集团等多所大学担任讲师

上海心理健康公益联盟总督导 

为上海近百所中小学做心理学演讲沙龙

开设心理咨询师培训课程，以及心理咨询等。

本期工作坊时间：

2025年4月6日 上午9:30-13:00

主题：看见失眠背后的阴影&心理疗愈工作坊

失眠是怎样形成的？以及用心理咨询技术解决失眠的困扰

主题内容：

你是否经历过这样的夜晚？

明明身体疲惫不堪，大脑却自顾自循环播放白天的剧本？

为什么会失眠？失眠背后的机制是什么？

怎样看见失眠背后的阴影？释放背后的焦虑压抑情绪

利用原型意向（如“疗愈者”）设计冥想脚本，促进自我整合

将“对抗失眠”转化为“与夜晚的深度对话”

打破“必须入睡”的焦虑循环

PS:公益课程无费用

活动均须提前报名，不接受空降

报名成功后添加助教老师进学员群--

方老师: amy2066 （请备注：0406活动行+姓名）

如时间冲突不能按时参加，请及时取消报名

（取消步骤：先领取电子票，然后点击“退票”即可）

将学习名额留给有需要的朋友

谢谢您的理解和支持！

活动主办方对活动有最终解释权